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让自己幸福一点

看幸福课,想更幸福一点,重点不是外部的改变,而是内部的,自我领悟的转变,对世界诠释的改变

没人会持续保持长久的快乐,除了神经病和死人,所以当你感觉到自己有不好的情绪时,不要紧张,说明你是正常人 prominent  to be  human拒绝本性导致次优表现

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